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Carta de Anko Itosu para o Departamento de Educação da Prefeitura de
Okinawa:
O Tode não descende do Budismo e Confuncionismo. No passado recente o
Shorin-ryu e o Shorei-ryu foram introduzidos vindos da China. Ambos têm pontos
fortes, assim, antes que hajam muitas mais alterações , eu gostaria de os
escrever.
- O principal objectivo do Tode é a melhoria da saúde. De forma a defender
os seus pais ou o seu mestre é próprio atacar um inimigo independentemente
da sua própria vida. Nunca atacar um adversário sozinho. Se encontrar um
vilão ou rufia não se deverá usar o Tode mas apenas desviar-se e sair do
combate.
- O objectivo do Tode é tornar o corpo duro como pedra e ferro; as mãos e
os pés devem ser usados como as pontas de uma seta; os corações devem ser
fortes e corajosos. Se as crianças praticassem Tode desde a escola
primária elas ficariam bem preparadas para a vida militar. Quando
Wellington e Napoleão se encontraram chegaram a acordo no ponto em que a
" a vitória de amanhã vêm do recreio da escola de hoje".
- Não se pode aprender Tode rapidamente. Como um touro que se move
lentamente mas que acabará por pecorrer mil milhas, se se treina seriamente
todos os dias, em três ou quatro anos se irá perceber o que realmente é o
Tode. Mesmo a forma dos ossos se irá alterar
Aqueles que estudarem da seguinte forma irão descobrir a essência do Tode:
- No Tode as mãos e os pés são bastante importantes, devendo assim ser
constantemente treinados numa Makiwara. Ao fazer isto deverá baixar os seus
ombros, abrir os seus pulmões, controlar a sua força, agarrar o chão com
os seus pés e baixar a sua energia intrínseca para o seu abdomén
inferior. Praticar com cada braço uma ou duas centenas de vezes.
- Quando se pratica as posições do Tode certifique-se que as suas costas
estão direitas, abaixe os seus ombros, mobilize a sua força e ponha-a nas
suas pernas, mantenha-se firme e coloque a sua energia intrínseca no
abdómen inferior, mantendo a porção superior e inferior deste firmemente
juntas.
- As técnicas externas do Tode devem ser praticadas ,uma por uma, muitas
vezes. Devido a estas técnicas serem transmitidas de uma forma oral, de-se
ao trabalho de aprender as explicações e decidir quando e em que contexto
é possível usá-las. Entre, contrarie, liberte; esta é a regra do torite.
- Tem de decidir se o Tode é para cultivar um corpo saudável ou para o
melhorar na sua missão.
- Quando está a praticar deverá imaginar que está num campo de batalha.
Quando bloquear e atacar os seus olhos devem transmitir furia, deve baixar
os ombros e endurecer o corpo. Agora bloqueie o golpe do inimigo e ataque!
Pratique sempre com este espírito para que quando, no verdadeiro campo de
batalha, você esteja, naturalmente, preparado.
- Não exagere na prática dos exercícios porque a energia intrínseca irá
subir à sua face e tornará os seus olhos vermelhos e isso fará mal ao seu
corpo. Tenha cuidado.
- No passado muitos dos que dominaram o Tode viveram até uma idade
bastante avançada. Isto é porque o Tode ajuda no desenvolvimento dos ossos
e tendões, ajuda os orgãos digestivos e é bom para a circulação
sanguínea. Desta forma, daqui em diante o Tode deveria tornar-se a base de
todas as aulas de desporto desde a escola primária. Se isto for posto em
prática haverão, eu penso, muitos homens que consigam derrotar dez
agressores.
A razão para ter afirmado tudo isto, é que na minha opinião todos os
estudantes da Escola de Treino de Professores da Prefeitura de Okinawa deveriam
praticar Tode, para quando se formassem pudessem ensinar às crianças nas
escolas exactamente como lhes disse. Assim, dentro de dez anos o Tode estaria
espalhado por toda Okinawa e restante Japão. Isto será de grande valor para a
nossa sociedade militaristica. Espero que estude atentamente as palavras que
aqui escrevi.
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